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不。不幸的是，和大多数在线零售商一样，我们不提供待货，也不能为您保留商品。

我们接受汇票，不幸的是，只有在特殊情况下，我们才接受银行支票。如果您想用支票付款，请立即与我们的服务团队联系。customerservice@jasonl.com.au．

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这取决于您使用的付款方式。信用卡可以从即时到48小时不等。其他支付方式可能需要72小时，但通常要快得多。

请确认您输入的所有信息正确无误，您的信用卡有效。

是的。请致电1300 527 665。

是的。我们也接受付款，汇票和银行转账。

商品及服务税已经包含在商品价格中，所以当你完成购买时不会感到惊讶。

是的,这是。我们采用最好的技术和软件，包括安全加密，以确保您的购物体验是安全的。

如果您已登记接收我们的通讯，我们将不时为您发送带有促销代码的特别优惠。

我们接受万事达卡、美国运通卡和维萨卡。

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*免费运输商店-条款和条件销售包括所有项目目前在网站上的库存，预售项目可能被排除。严格遵守，售完即止。2.杰森L保留不运送到偏远或农村地区的权利。

是的，我们的船遍布澳大利亚。请注意，这是我们公司的政策，如果没有电梯通道，由于我们产品的性质，所有的产品将留在地面。如果你要求将物品放置在你的级别，每件物品将额外收取20美元的费用。

可以，我们可以让你们直接从我们悉尼的配送仓库取货。选择，结账时的提货选项。

一旦收到货款，货物就投入生产。根据您的位置和物品的不同，投递会有所不同，请在个别产品详情页面或结帐页面输入物品将被投递的邮政编码，以估计投递时间到您的位置。交货时间是根据邮编远近和订购的产品类型而定的。我们拥有大约90%的自己的库存，但有时我们需要从我们的供应商订货。一般来说，基准交货时间基于以下参数:椅子快速发货产品(不需要定制)-第二天发货。亚搏手机版app地址定制椅在发货前3-4天亚搏手机版app地址内制作完成。办公桌库存标准办公桌可在线-第二天发送。屏幕/分区库存标准桌面屏幕，尺寸1200/1600/1800，海洋，城市和灰的颜色，第二天发货。所有其他任何尺寸和颜色的屏幕和隔板在发货前需要3周时间制造。发货后的交货时间。 Sydney metro - 1 day Melbourne metro - 1 day ACT - 1 day Brisbane - 2 days Gold Coast - 2 days. Adelaide - 3-5 days Perth 5-7 days Please note the above is only a general indication. JasonL has very little control over our 3rd party delivery agents, but we will always do our best to deliver your goods as quickly as possible. Additionally the above is applicable of single items. Multiple items and large volumes will normally take longer due to the time required to manufacture, pick, pack and despatch. Please note it is our company policy, that if there is no lift access, due to the nature of our products all products will be left at ground level. Should you require the items be placed on your level an additional charge of $20.00 per item, will be incurred.

订单将根据每个单独的产品发货。请查看您的个别产品描述，看看从付款到我们的账户需要多长时间&在JasonL -我们理解尽快将您的订单送达您的重要性。

我们非常乐意发送到一个不同的地址，而不是您的账单地址。如果你想买礼物送给别人，这是一个特别好的消息!

在产品详情页或结帐页上输入您的邮政编码，以找出送货成本到您的前门!如果您从JasonL购买超过一件商品，您将被收取最昂贵的“运费”的全部成本。所有后续产品添加到您的购物车将获得节省，因此，购买多个商品，并节省大量运费。

由于送货司机的时间安排不同，我们无法预先安排首选的送货时间，因此在指定的地址安排专人接收货物是很重要的。如果您不在家接收您的邮件，我们会在您的地址留下一张通知卡，以便您安排重新投递。此外，在发货时，您将收到自动发货通知，其中包括您的发货寄售和跟踪细节。因此，您也可以直接与快递公司联系，讨论首选的送货时间，并作出合适的送货安排。请注意，这是我们公司的政策，如果没有电梯通道，由于我们产品的性质，所有的产品将留在地面。如果你要求将物品放置在你的级别，每件物品将额外收取20美元的费用。

不，我们使用几个快递员，以确保产品以最经济有效的方式完整地到达您的手中。请注意，这是我们公司的政策，如果没有电梯通道，由于我们产品的性质，所有的产品将留在地面。如果你要求将物品放置在你的级别，每件物品将额外收取20美元的费用。

不，我们目前不提供国际航运服务。航运可在澳大利亚境内

我们所有的货物都是通过一些可靠的快递公司装运的。我们选择几个快递员有很多原因。我们的产品大小和复杂程度不一，不能由一个快递员提供。根据产品和地点，我们选择最有效和最具成本效益的方法，使产品完整地送到您的家门口。我们与所有的快递员都有长期的合作关系，并发现他们非常可靠和安全。你可以放心，因为我们是送货上门的，我们所有的货物都需要在交货时签字。请注意，这是我们公司的政策，如果没有电梯通道，由于我们产品的性质，所有的产品将留在地面。如果你要求将物品放置在你的级别，每件物品将额外收取20美元的费用。

不会，送货会在工作日上班时间进行;公众假期除外。重要的是，在这段时间里要有人可以接货/签收。

没有问题。请联系customerservice@jasonl.com.au如果你担心或认为你的物品需要很长时间才能到达。如果您在发货后的2个月内没有联系我们，通知我们还没有收到该物品，JasonL将不负责追踪该物品，因为我们或我们的快递员都不会保留该信息超过2个月。

没问题，请联系customerservice@jasonl.com.au．

运输保险确保如果在我们的仓库和您的前门之间发生了什么问题，您将获得完全的产品损失、盗窃或损坏保险。

不。我们的产品一般都太大了，不能寄到邮政信箱。

我们所有的项目使用一些可靠的快递。

您将在发货时收到自动发货通知，通知您的货物已在途中。发货通知将包括发货托运细节和一个跟踪链接，使您能够在线查看发货状态。

因为是快递，所以一定要有人在送货地址签收并接受包裹。如果你错过了送货司机，不要惊慌。您将得到您的送货寄售信息，并可以轻松地联系快递员，以重新安排一个合适的日期和时间送货。

我们花了大量的时间和精力来精简我们的系统，并确保我们使用最有效的方法，以最小的麻烦，您的项目部分。虽然我们理解您可能觉得有更好的运输方式，或者希望使用自己的快递员，但不幸的是，由于保险和公共责任的原因，在这一点上我们无法同意。

这将取决于项目的生产时间和您所在的位置。所有项目都是从澳大利亚悉尼发货的。送货是通过您购物篮中最长的商品/生产时间，加上预计送货到您的地点计算出来的。

我们的大部分订单在48小时内发货付款结算到我们的帐户(只在工作时间)。请查看产品详情页面和结帐页面上的预计交货时间，因为我们的许多产品需要48小时以上的时间来生产。

是的,我们做的!在您的账户中，只需输入您想要产品发送到的地址，我们就会将产品直接送到您的客户家门口。

杰森和他的团队只是普通人，很少犯错。然而，有时确实会发生错误。如果您收到了错误的产品，我们向您道歉，并请您不要惊慌。请以电邮与我们联络customerservice@jasonl.com.au我们一定会纠正这种情况。

首先，不要惊慌。虽然我们理解您可能会感到失望，如果您的项目到达您的条件是低于预期的，最好的建议是保持冷静，并尽快联系我们的customercare@jasonl.com.au这样我们才能解决问题。损坏的物品必须在收到后7天内报告。

是的，你当然可以。在您的订单发出后，您将收到一封电子邮件，其中包括发货发货细节和您的在线跟踪页面的链接。

当然，我们喜欢让客户满意，尽可能满足他们的要求。我们没有问题去“额外的里程”，所以如果你需要你的项目在一个特定的日期，问我们没有伤害，我们会让你知道，如果我们能够帮助。

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请联系customerservice@jasonl.com.au如果您在登录您的帐户时遇到问题，请提供帮助。

在页面底部注册我们的定期通讯。杰森等不及要告诉你接下来会发生什么!

当你不确定该为别人购买哪种办公产品时，礼品卡是完美的解决方案。它允许接受者上网，享受第一手定制家具的体验。让他们根据自己的需要来选择颜色、手臂或底座。送货说明:所有购买的礼品券将以电子方式发送给由个人分配的收件人。如果您仍然不确定流程，请联系customerservice@jasonl.com.au为进一步的信息。

自购买之日起6个月内有效。

这意味着您将在JasonL有更多的学分可以使用。我们不能退还差价。

如果您的电子礼品券的金额不足购买产品。

每个项目的条款和条件不同。请查看产品页面或邮件customerservice@jasonl.com.au如果你还有其他问题．

如果您认为您的产品可能有问题，请联系customerservice@jasonl.com.au寻求帮助。

通常情况下，如果一件物品是DOA(到达时损坏)，并且我们建议在您收到货物之日起7天内，我们将更换整个产品或只更换损坏的特定部分。我们将要求您寄一张照片到customerservice@jasonl.com.au一个评估。客户将负责在7天DOA期后退货所涉及的所有运输费用。此外，我们明白并非所有网上购买的产品都符合客户的期望。如果您对产品不满意，我们提供全额退款保证，包括退货运输。但是，这只适用于每一项。如果您购买了多个项目，并决定退货，退货运费将从您的退款中扣除。请注意以上仅涉及椅子。亚搏手机版app地址由于桌子、储物柜和隔断屏的性质，我们不能提供全额退款保证。这是由于这些项目的性质。*请邮件customerservice@jasonl.com.au如果您想了解与某一特定项目相关的术语。

JasonL明白不是所有的产品都适合所有的人，所以JasonL很乐意接受退货。如果你需要归还某件物品，在归还前你需要一个归还授权(RA)号码。请联系customerservice@jasonl.com.au须获签发RA编号。请务必把它寄回你收到的盒子里。我们将退还购买成本，减去退货运费。请注意，以上只适用于一项。所以如果你想要很多产品，但你不确定，请只购买一个来确定它是否合适，以防你需要退货。

在下列情况下，无法提供退款:

1) 14天试用期已过(仅限椅子)亚搏手机版app地址

2)原包装已废弃．

3)物品被损坏退回。

如果你们把原包装扔掉，我们没有问题。但是，请注意保护项目，以减少其损坏的机会，在其返回到我们。请联系customerservice@jasonl.com.au为进一步的信息。

如果你需要归还某件物品，在归还前你需要一个归还授权(RA)号码。请联系customerservice@jasonl.com.au须获签发RA编号。

每个项目的条款和条件不同。请查看产品页面或邮件customerservice@jasonl.com.au如果你还有其他问题。

如果您认为您的产品可能有问题，请联系customerservice@jasonl.com.au寻求帮助。

JasonL产品保证在产品详情页面所示的规定期限内，不受正常办公使用的工艺和/或原材料的影响——即每天8小时的工作时间。

所有JasonL产品都有保修期，这在产品详情页面中显示。

不幸的是没有。与大多数标准的保修政策一样，保修是不可转让的，只适用于项目的原始购买者。

是的，我们在一些产品上做我们出售，请查看产品详情页面

你可以想象在你的JasonL产品上用最少的护理和清洁达到一个高标准的完成。JasonL家具由优质材料和组件制造，确保持久耐用和质量。本手册包含了如何清洁JasonL家具施工中常用的各种材料的信息。这些材料按字母顺序列在下面几页。我们建议您确定您想要清洗的材料，并遵循相关部分给出的说明。如果您无法识别用于特定产品的建筑材料，请联系customerservice@jasonl.com.au用于清洁或维护说明。

由注射铸造铝合金制成的椅子底座应该定期清洗:我们建议每三个月清洗一次，使用玻璃铬清洁剂。为了有光泽，用干净的布擦亮。

双轮脚轮应每三个月清洗一次，操作步骤如下:从椅子底座上拆下脚轮。2.把轮子分开。清除外来物质，如地毯纤维。在车轴上轻轻涂上凡士林。更换轮子，将脚轮固定在椅子底座上

使用一杯清洁剂或温和的洗涤剂，为了获得最佳效果，用干净柔软的布擦拭。

建议专业清洗。为了让你的衣服看起来更漂亮，我们建议你经常用吸尘器(低吸力)。对于局部清洁，使用带有羊毛洗涤剂、洗发水或清洁剂的海绵。用清水擦拭时，不要使织物饱和，待织物干燥后再使用。JasonL提供非常广泛的面料。包括许多不同的材料和共混物。由于这种多样性，我们只能提供一般的清洁说明。请对您选择的JasonL家具的面料类型保持准确的记录。我们还建议您参考贴在所有软垫产品上的护理标签。请仔细按照包装标签上的说明操作。

JasonL提供装修服务。我们的销售和服务人员将乐意帮助您解答您的询问。请联系customerservice@jasonl.com.au．

气瓶用于旋转工作椅的座椅高度调整。亚搏手机版app地址气举在长时间的相互作用后可能会失灵。为防止这种情况发生，我们建议气举机应定期操作，至少每月一次，坐在座上，将机械装置向上和向下最大限度地操作数次。为了工作场所的安全，我们强烈建议所有气举的其他维护工作只能由经过培训的JasonL人员完成。请联系customerservice@jasonl.com.au为进一步的信息。

为了达到最佳效果，请使用玻璃清洁剂和非常柔软的布。请联系customerservice@jasonl.com.au为进一步的信息。

清洁花岗岩应使用温水和中性清洁剂，并应涂石匠蜡以保护表面。一种由氧化锡和水用软布涂成的膏体被用来抛光表面。

最好的效果是使用温和的清洁剂和湿布。表面应用软布擦拭干净。文字颜色或圆珠笔墨水，特别是新鲜的时候，可以在受影响的地方涂上柠檬或贝壳石来去除。

必要时，刷掉或用吸尘器吸掉任何灰尘和砂砾，用一块潮湿柔软的布轻轻擦拭室内装饰。顽固的污垢可以用专用的皮革清洁剂清除，适用于室内装饰和湿软布。受影响的区域应该擦拭干净，然后晾干。

溅出的液体应立即用吸水布或海绵清除。如有必要，用温水清洗患处。然而，避免浸泡皮革，让它自然干燥，远离加热设备或阳光直射。

皮革几乎没有天敌。然而，汗液、污垢或身体油脂在皮革上的积累，如果不加以制止，将导致皮革保护涂层的破坏。只要你认为有必要就经常清洁，特别要注意扶手、头枕和垫子。

为避免在清洁时损坏或使皮革变色，不要使用马鞍皂、清洁溶剂、油、清漆、研磨清洁剂、氨或任何含有硅溶剂的产品。也要避免用力摩擦，尖锐的物体，暴露在阳光直射或高温下。

潮湿的岩羚羊通常足以使大多数油漆表面看起来很好。要进行更广泛的清洁，可以用一块软布涂上非磨蚀性的汽车上光剂，然后用一块干净的布进行抛光。我们建议你在面板上上下移动，而不是做圆周运动。无论如何都要避免使用研磨剂。

为了达到最佳效果，使用玻璃清洁剂和非常柔软的布。

湿布和温和的清洁剂会产生最好的效果。

温和的清洁剂或玻璃清洁剂与湿布一起使用会使表面有光泽。

温和的清洁剂或玻璃清洁剂与软布一起使用效果最好。

用软布涂甲基化酒精清洁不锈钢，然后用软布涂非磨蚀性汽车上光剂。

为了达到最佳效果，使用玻璃清洁剂和非常柔软的布。

饰面对水和蒸汽的阻力有限，因此应避免表面多余的水分。溢出物或凝结物会渗透到涂层中，抬高饰面，应该立即清除。单板表面不应直接受热。涂层的某些成分在超过75度(c)的压力和温度下熔化，留下热物体靠在上面的形状的印记。不要使用溶剂去除油脂或污渍。唯一推荐的溶剂混合物是等量的甲基化烈酒和水。在温水中放入普通洗涤剂可以将灰尘和静电吸引降到最低。划伤的表面可以用汽车蜡轻轻抛光。

把布浸在温肥皂水中可以去除大部分污渍。对于顽固的污垢，使用稍微湿润甲基化酒精或矿物松节油的布。但是，在污渍去除后，用温肥皂水彻底冲洗表面。不要使用溶剂型清洁剂的磨料清洁剂，不要使用钢或铜棉，因为它们会永久损坏PVC膜表面，破坏其外观。

所有JasonL产品都是平包装的，需要较小的组装。所有项目都经过工程设计，可以快速和容易的组装。

请联系customerservice@jasonl.com.au或致电1300 527 665。我们在这里帮助你，并将告诉你整个组装过程。

我们可以根据要求提供组装和安装。请联系customerservice@jasonl.com.au为进一步的信息。

简短的回答:是的!站立式办公桌比以往任何时候都更经济实惠，已被证明对健康有益，并在工作时为你提供灵活性和多样性。如果在购买了立式办公桌后，你觉得它的风格不适合你，你可以简单地把它调整成坐姿，继续以传统的坐姿工作。

1.设定好办公桌的高度，确保你能保持舒适的站立姿势
2.调整你的电脑、键盘、鼠标和桌面附件到最佳位置
3.定期检查你的姿势
4.当你感到僵硬或不舒服时，改变坐姿或站姿
5.经常伸展

根据站在桌子上在英国，每周工作时间每天仅站立3小时，每年就能燃烧3万卡路里的热量，而其他研究表明，站着每分钟比坐着多燃烧0.15卡路里的热量。

1.每个部件的功能，以及公司将如何将其纳入日常运营
2.这是符合人体工程学的价值
3.你的预算
4.办公空间的大小
5.它使用起来有多舒适和方便
6.你的办公室设计，公司标识和偏好的审美

你的办公桌高度取决于你的物理尺寸，以及你使用的办公椅的类型。要确定什么是适合你的，试试闪电战结果计算器．然而，最终，你应该选择最舒适的办公桌高度，确保你的工作姿势不会造成任何压力或伤害。

拥有好的办公家具可以:亚搏体育app下载官网

• 员工的身体疼痛更少，受伤的几率更低
• 提高员工的舒适度和灵活性
• 生产力的提高
• 一个更美观、更专业的办公空间
• 一个更加灵活和可定制的空间

选择符合人体工学的办公椅，例如:

• 霍克织物办公椅
• 乌鸦的办公椅
  
• 伯劳人体工学网眼办公椅
• 人体工程学棘轮网背部

在选择办公室植物时，要考虑所需的维护水平、你的空间限制和办公室的设计。一些负担得起的选择是:

• 沙漠里的仙人掌
• 盆栽植物组10枝160叶660mm H
• 用于横向/滑动门文件柜的办公室花盆盒白色450MM
• 花卉人工真实触摸Phal兰花在光泽陶瓷壶600毫米

有些专用办公椅设计时没有扶手，但一般来说最好购买有扶亚搏手机版app地址手的椅子。椅子的扶手可以支撑上半身，鼓励更好的姿势，减少使用者的压力。

许多椅子都亚搏手机版app地址声称是符合人体工程学的，但真正符合人体工程学的椅子应该包括:

• 重新调整
• 座椅调节
• 部门的支持
• 腰椎的支持
• 倾斜锁
• 稳定

人体工程学办公桌与标准办公桌的不同之处在于，它具有根据《工作健康与安全指南》开发的特定设计特征。符合人体工程学的办公桌是:

• 可根据您的身材进行调整
• 具体的任务，根据你的工作类型
• 支持，尤其是对你的背部，颈部和手臂
• 表面上和表面下都很宽敞
• 稳定的和舒适的
  

的Sonic Prion办公椅100美元以下的平价椅子是通过独家渠道出售的吗JasonL．只要93美元，它就可以从接待处、会议室、培训室、休息区移动，而且它有三年的保修期。

人体工程学椅是最舒适亚搏手机版app地址的办公椅，应该根据你的体型和工作类型来选择。我们最喜欢的是:

• 鹰-人体工程学网椅
• 你美容管理网眼椅
• 伯劳鸟工效学
• 执行网椅

• 伯劳人体工学网眼办公椅
  
• Haworth的Fern任务椅
• 微笑和享受-行政皮革办公椅高靠背
• Haworth的Zody任务椅
  

• 乌鸦的椅子: 159美元
• 伯劳人体工学网眼办公椅: 389美元
• 天鹅白色尼龙办公椅: 339美元
• 多芬网眼办公椅: 159美元

• 伯劳鸟的符合人体工程学的椅子上: 399美元
• 行政皮革办公椅高靠背: 774美元
• 微笑并享受行政办公椅-中网眼背: 767美元
• 凤凰执行办公室主席: 919美元

阅读更多关于如何避免腰痛的信息在这里．

办公椅的高度取决于你的身高和体型，但大多数椅子都在以下范围内:亚搏手机版app地址

• 座椅高度:40 - 50cm
• 座椅深度:48 - 53cm
• 座椅宽度:38 - 48cm
• 座椅总高度:78 - 101cm

办公桌的高度取决于你的身高和体型，但大多数非站立式办公桌的高度都在71 - 83厘米之间。

• 你的键盘，鼠标和电脑配件
• 笔，文具和笔记本
• 耳机
• 手机充电器
• 洗手液
• 健康的零食
• 薄荷糖
• 带玻璃杯的水瓶或水罐
• 用来装茶或咖啡的马克杯

办公桌上的植物应该是小的，以免占用宝贵的空间，为这个区域增添一点色彩，创造一种让你保持冷静和专注的氛围。为什么不试试:

• 一个和平百合
• 一个玻璃容器
• 中国的常青树
• 迷你肉质植物

• 为装饰品创造一个小空间
• 把装裱好的照片和励志照片挂起来
• 添加一种小植物，比如迷你多汁植物
  
• 拿一个花瓶和一些鲜花来

• 确保你的椅子和桌子调整到适合你的身高。体重和工作活动
• 可以考虑买一张站立式办公桌
• 确保屏幕、键盘和鼠标处于舒适的位置
• 买一个脚凳
• 检查你的姿势
• 经常伸展

• 最佳人体工程学:Plover人体工学办公椅-可调节手臂
• 最佳网椅:天鹅黑尼龙办公椅
• 最好的负担得起的椅子:伯劳鸟的符合人体工程学的椅子上
• 最佳执行主席:埃姆斯复制会议室椅-中黑色背
• 最佳起草椅子:重型实验室绘图椅

• 统一的大储物柜，中门: 541美元
• 移动基座与可锁文件抽屉: 285美元
• 声波金属储物柜4层门: 218美元
• 统一滑动2门书柜和小2门橱柜单元: 644美元
• 行政书柜办公室储物柜: 1241美元
• 储物柜4 Tier 4 Across: 2609美元

多人工作站是可以容纳2人或2人以上的工作站，可以面对面或挨着坐在一起。Jason L销售多种多人工作站，包括:

• 元素2个人工作站: 557美元
• 交换机- 3人办公室工作站: 1299美元
• 旧金山- 4人办公室工作站办公桌铬腿: 1603美元
• Quadro A腿6人办公室工作站-木腿横梁: 1968美元

一张站立式办公桌的价格因大小和质量不同而有所不同，但一张站立式办公桌的价格预计为27美元流行监控/笔记本支架， 555美元站立手动高度调节办公桌完整版927美元恰到好处的家庭办公套装．

• 写一个待办事项清单并坚持执行
• 优先考虑
• 设定现实的目标
• 进行有规律的休息
• 一次只做一件事
• 考虑使用仪表板来跟踪进度
• 在团队工作中使用共享文档
• 为工作、邮件和其他任务留出时间
• 用你的日历

企业文化它由行为、观念、行动和信念组成，决定了员工的感受和行为，决定了公司员工如何一起工作，决定了员工如何被对待、被尊重和被尊重。它可能受到以下因素的影响:

• 工作人员
• 办公室人际关系
• 业务流程
• 员工福利
• 公司的经营方式

• 明确你的公司价值观
• 定期和清楚地沟通
• 记住你的价值观
• 鼓励多样性
• 清晰地列出任务和职责
• 鼓励团队合作

• 思想的合作分享
• 一个健康的冲突和讨论的机会
• 一个把事情做好的机会
• 这是讨论项目目标和跟踪进展的必要时间
• 是时候提高生产力了

• 写一份议程并提前分发
• 鼓励守时，不要加班
• 指定一个会议主席
• 给每个人发言的机会
• 做彻底的笔记
• 分配任务并跟进

• 很强的沟通能力
• 信任和承诺
• 面向目标的
• 创造性和支持
• 负责任的和负责任的

好的老板是这样的人:

• 倾听员工的意见并考虑他们的想法
• 沟通清楚
• 自信而清晰地领导
• 委派并有清晰的愿景
• 设定具有挑战性但可实现的目标
• 鼓励团队工作

• 识别你的激情
• 考虑你的经验和资历
• 更新你的简历
• 搜索一系列的求职网站，接触你感兴趣的公司
• 和招聘人员交谈
• 接触你的人际网络

• 确定你的激情所在
• 接触你的人际网络
• 感兴趣的研究领域
• 向朋友和同事寻求建议
• 在网上做一个职业测试

• 选择一个感兴趣的领域
• 做你的研究
• 确定你的长处
• 考虑融资选择
• 选择业务结构
• 写商业计划
• 征求反馈
• 申请ABN
• 注册一个名字和网站
• 安全的位置
• 组建一个团队
• 促进你的生意

• 接触你的人际网络
• 利用免费的营销机会
• 居家办公
• 获得资金或投资
• Crowdfund
• 开始慢

• 倾听员工的意见
• 保持开放的心态
• 要清晰、简明、果断
• 概述你的期望
• 考虑你的优点和缺点
• 激励你的团队
• 代表的职责
• 避免微观管理

• 奖励员工
• 承认辛勤工作
• 以身作则
• 有效沟通
• 设立明确的目标
• 提供成长机会
• 鼓励合作

• 加强人际关系
• 它鼓励交流
• 它激励团队合作
• 能提高工作效率

如果你在一个合适的环境中工作，在工作时播放音乐可以是一个很好的方式来保持动力，工作更有成效，有一点乐趣和减轻办公室的情绪。为什么不试试:

• 轻松的音乐
• 古典音乐
• 大自然的声音
• 白噪声

虽然雇主并不是必须为员工提供茶和咖啡，但不提供茶和咖啡的办公室并不多见，通常还会提供牛奶，有时还会提供小点心。总的来说，这对公司来说是一个小成本，让员工来上班更容易一些，结果可能会看到他们花在买咖啡上的时间更少了。

• 自带午餐和零食
• 不要被生日蛋糕、办公室餐饮或提供的零食所诱惑
• 每周只买一次午餐
• 如果你一定要吃零食，带上健康的选择，比如胡萝卜条和鹰嘴豆泥
• 少喝咖啡，多喝花草茶
• 多喝水
• 饮食和零食要有创意，尝试新事物

• 不要让小事毁了你的一天
• 当有什么感觉不对的时候，要沟通并说出来
• 知道你的界限
• 设定现实的目标，不要承担超出你能力范围的任务
• 与同事定期开会讨论项目进展
• 保持工作和生活的平衡
• 学会识别有害行为和欺凌行为

腕管综合症是一种常见而痛苦的疾病，手腕和手的神经受到压力会引起不适，并可能导致持续疼痛和请假。它通常是由重复的动作和运动引起的，比如打字或其他体力工作。

职场欺凌是一个或多个员工针对另一个员工的单一事件或重复的不合理行为模式。它可能包括攻击性或辱骂性的语言、不公平的批评、被排除在工作场所活动之外、执行不切实际的时间表或缺乏获取关键信息或资源的途径。职场欺凌会造成情感、精神或身体上的伤害。

• 增加自然光
• 支持灵活工作空间
• 创建一个开放计划配置
• 充分利用多用途公共区域
• 进行视频会议
• 只投资必要的办公家具亚搏体育app下载官网
• 去无纸化
• 鼓励的办公桌

• 确保你的椅子设置正确，符合人体工程学标准
• 调整你的键盘、鼠标和屏幕，使你可以舒适地使用它们
• 检查你的姿势是否正确，没有无精打采或身体前倾
• 定期休息，伸展身体
• 如果你感到剧烈疼痛，请咨询医生
• 分享我们的信息图表如何避免背痛，和你的同事一起

办公室的温度会随着时间、年份和室外温度的变化而变化，但舒适的温度是22 ~ 26摄氏度左右。在改变温度之前一定要和你的同事确认，如果太冷的话，可以考虑带一个小加热器或毯子。

• 尽量减少文字
• 把你的演示当成视觉辅助，而不是拐杖
• 考虑你的听众
• 注意时间限制
• 心中有目标吗
• 讲述一个故事

• 沙拉、三明治或卷
• 汤或炖菜
• 沙拉
• 米饭或意大利面配蔬菜
• 佛祖碗或谷物碗
• 寿司或米卷

• 是直接
• 是善良的
• 要诚实
• 是公平的
• 听

如果有以下情况，你应该考虑跳槽:

• 一个很好的机会出现在你面前，无论是经济上的还是其他方面的
• 你觉得自己被低估了
• 你的技能没有得到利用，或者你感到无聊
• 你不认同公司的愿景或使命
• 你已经准备好改变了

• 增加自然采光
• 调节好办公室的温度
• 投资一些优质产品亚搏体育app下载官网
• 用一些植物装饰
• 定期整理
• 为共享空间增添色彩

• 明确区分你的工作和生活区域
• 保持设计和布局简单和干净
• 建立一个符合人体工程学的工作站
• 确保有充足的光线，最好是自然的
• 装饰空间，鼓励集中注意力

• 保持它的整洁
• 办公桌上只放必要的东西
• 让自然光进入室内
• 你的抽屉里有一些必要的文具吗
• 用适合办公室的艺术品、图片或装饰品来装饰

• 只把必需品放在桌子上
• 保持你的桌子干净整洁
• 和同事共用一张桌子，或者保持一张热桌子
• 建立多用途空间
• 尽量减少纸质文件的数量，把附件放在桌子下面的小抽屉里

顾名思义，开放式办公室是一种办公室布局，所有员工都在同一层楼和同一开放空间工作。

开放式空间基本上使办公室隔间变得多余，有利于更协作和更具创造性的工作环境。联合办公空间通常采用开放式办公布局，以提高生产力、灵活性和社交机会。

开放式装修的优点

• 工人和管理者之间的平等意识
• 同事之间的持续沟通
• 在问题出现时提高解决问题的能力
• 随着员工数量的增长，能够添加更多的工作站
• 加强社区项目的合作
• 比个人办公室便宜5倍
• 更好地交换能产生想法的信息

开放式装修的缺点

• 更高的噪音
• 分心会导致效率低下
• 降低了员工的隐私和保密性
• “办公桌轮值制”的可能性——当员工在办公室里没有私人办公桌，每天都是移动的

最受欢迎的办公室布局是:

• 开放式办公室
• 传统的办公室，有很多办公室和明确定义的会议空间
• 隔间/呼叫中心办公室
• 共享/灵活办公的办公室
• 联合办公空间

“门户开放”政策不只是让大门敞开，它通常是一种更大的沟通结构的一部分，在这种结构中，每个员工都有权利并被鼓励向管理层解决他们的问题。阅读更多关于门户开放政策的利与弊在这里．

门户开放政策是有利的，因为:

• 他们鼓励交流和交换意见
  
• 他们消除了等级感和障碍
• 它们让管理者更容易接近，工作关系也更紧密

• 在和他们交谈之前检查他们的合同
• 与人力资源部讨论情况
• 安排一个秘密会议
• 要清晰、坦率、诚实
• 给他们提问的机会
• 解释下一步要做什么
• 感谢他们为公司所做的服务

• 检查你的合同
• 写一封辞职信
  
• 和你的经理谈谈
• 明确说明离职的原因
• 表达你对在公司工作的感激之情
• 让你的团队知道
• 准备一份交接文件

办公室礼仪是公司里大多数人都知道的一系列期望，它有助于礼貌感、专业感和凝聚力。他们可能包括:

• 到达时间
• 在指定的地方吃午餐
• 保持适当的电话交谈
• 穿着要符合特定的要求
• 尊重和礼貌

• 准时到达
• 不要在办公桌前大声吃东西
• 把同事的电话接走
• 不要拿不属于你的食物或物品
• 生病时不要来上班
• 保持你的办公室活动专业性，避免使用社交媒体

• 设置一个闹钟，不要按贪睡按钮
• 提前计划好你的路线
• 留出额外的时间去工作
• 在早上9点开会前至少提前15分钟到公司，做好准备
• 提前一晚整理好衣服，准备好午餐
• 跟踪你的时间

• 这会让你的同事觉得你是可靠的
• 它使你可以赴约
• 它给你一整天的时间来完成你的任务
• 这显示了你对工作的专业和投入
• 提高你的声誉
• 它让你有时间去参加会议而不会感到慌张